bdixon1989- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1245 ккал

Жир: 53,17г | Белк: 76,94г | Углев: 122,10г. Завтрак: Cadbury's Mini Creme Eggs, Coffee, Albertsons French Bread, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Spence & Co Nova Lox, Capers, Poached Egg, Coffee. Обед: Olive Oil , Energy Kitchen Mixed Veggies, Turkey, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Albertsons French Bread. Ужин: Alpine Avocado Avocado Vinaigrette, Cucumber (with Peel) , Spinach , Fit & Active Multi Grain Wraps, Turkey. Перекус/Другое: Schogetten Dark Chocolate, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса