newpri- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя newpri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

94,2 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1034 ккал

Жир: 29,70г | Белк: 68,64г | Углев: 131,13г. Обед: Montblanc Chocolate 70% Cranberry, Bahia Brasil Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar Vegano, sem Lactose, Catalonia, Namorado Feijão Carioca, Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas. Ужин: Maçã, Suco de Maracujá, Xilitol, Abóbora Cabotia, Catalonia, Chuchu Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Banana Low Carb, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Zero. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

newpri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

newpri- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

newpri-Изменение Веса