leticianothaft- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя leticianothaft | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

66,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1524 ккал

Жир: 53,16г | Белк: 48,81г | Углев: 212,65г. Завтрак: Taeq Biscoito de Arroz Integral. Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sardinha Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: McDonald's Chicken Mcnuggets, McDonald's Sundae Chocolate, McDonald's McFritas (Pequena). Перекус/Другое: Uvas, Café, Pão Francês, Taeq Biscoito de Arroz Integral. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Trabalho Lar - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticianothaft-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticianothaft- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

leticianothaft-Изменение Веса