Cris Pontes47- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1290 ккал

Жир: 38,20г | Белк: 49,25г | Углев: 203,49г. Завтрак: Maçã, Melão. Обед: Tomates Cereja, Tangerinas, Palmito, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho, Empanado de Berinjela, Ovo Cozido. Ужин: Magro Açúcar Light , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Peras Asiáticas, Tâmara. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса