kelineres- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя kelineres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1279 ккал

Жир: 25,77г | Белк: 85,31г | Углев: 171,82г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar, Lugen Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Banana da Terra. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Abacaxi. Ужин: Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Lugen Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Mamão. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelineres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelineres- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

kelineres-Изменение Веса