marm0ora- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

2133 ккал

Жир: 70,58г | Белк: 128,83г | Углев: 268,46г. Завтрак: Bananas, Kirkland Signature Organic Eggs, Madhava Coconut Sugar, Great Value Mozzarella Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains . Обед: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Apples, Trader Joe's Mini Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Kellogg's Special K Banana Cereal, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Ужин: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless, white rice. Перекус/Другое: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса