Erlon Dias- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Erlon Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

91,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

3155 ккал

Жир: 245,91г | Белк: 172,87г | Углев: 51,44г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Tomates, Couve-Flor, Sadia Bacon em Cubos, Carne do Peito de Frango, Salada de Acelga, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate. Ужин: Tomates, Brócolis, Carne do Peito de Frango, Sadia Bacon em Cubos, Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Piracanjuba Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erlon Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erlon Dias- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Erlon Dias-Изменение Веса