Claudio Sigaud- Журнал, 28 апр 21

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

863 ккал

Жир: 41,01г | Белк: 105,40г | Углев: 14,30г. Завтрак: Café. Обед: Caponata, Peito de Frango. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudio Sigaud-Изменение Веса