Josi_Ro- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

74,3 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

728 ккал

Жир: 26,62г | Белк: 50,98г | Углев: 73,97г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Ameixa Seca, Batavo Iogurte Natural Integral, Kero Coco Água de Coco (200ml). Обед: Abacaxi, Peito de Frango, Tirol Queijo Prato, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Nestlé Requeijão Light, Abobrinha. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса