JoseMGS- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

2000 ккал

Жир: 101,69г | Белк: 100,60г | Углев: 176,57г. Завтрак: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Обед: Marbú Dorada , Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque, Patatas con Costillas, Pan Blanco. Ужин: Plátano, Dorada, Hacendado Salmorejo, Hacendado Menestra de Verduras. Перекус/Другое: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Mandarina, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. подробнее ...

2592 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса