|
Dat valt mee na Koningsdag
|
124,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 49,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2261 ккал
|
Жир: 88,08г | Белк: 97,21г | Углев: 267,72г.
Завтрак: Frambozen, Aardbeien, AH Rucola, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood, Lord Nelson Thee Rooibos Natural, Milbona Skyr Bosbessen. Обед: Courgettesoep, Olijfolie, Pickwick Sterrenmunt Thee, Kraanwater, Oregano, Zwarte Peper, Zout, Courgette, Tomaten, Rode Paprika, Gebakken Ei, AH Boeren Donker Volkoren. Ужин: Paprikapoeder, Zout, Broccoli, Kipfilet, AH Bieslook, Zonnebloemolie, Natu Balans (Nettorama) Aardappelen Snelschiller Jr:2021, SPA Water. Перекус/Другое: Sweet Corner Zoute Salmiak Mix Jr:2021, Crystal Clear Sparkling Lemon, Sweet Corner Zoute Salmiak Mix Jr:2021, Crystal Clear Sparkling Lemon, Sondey Roomboter Vulkoeken, Sondey Roomboter Vulkoeken, Fin Carré Noisettes, Blauwe Bessen, AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien, Milbona Magere Franse Kwark, Kraanwater. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
