megan4- Журнал, 17 апр 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

TGIF !!! No workouts yesterday :( - But the good news is I started spring cleaning! Got 3 rooms in the house done and decluttered - have 10 bags for good will and over 20 for the garbage. Both sons camping this weekend so 2 out of 3 kids will be gone and I will be able to work on the house some more.
I'm so glad it's the weekend - hoping to get back into exercise routine and spur a weight loss!! Wishing you all a happy healthy weekend.

72,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2009:

999 ккал

Жир: 19,55г | Белк: 48,69г | Углев: 184,28г. Завтрак: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee. Обед: polaner, sliced ham, light wheat bread, apple. Ужин: sweet and sour chicken healthy choice. Перекус/Другое: 25%less sugar granola, water. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

TGIF indeed! It's great when you can do some spring cleaning. Sounds like you got a workout of a different kind in, that's good too.

17 апр 09 написано членом: Shia34

Wow, you got so much done. That is my goal today, and you put my spring cleaning to shame. Have a wonderful weekend.

17 апр 09 написано членом: Deana Garcia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 17 апр 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса