Tigalillie- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Tigalillie | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊

57,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

917 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 83,85г | Углев: 63,97г. Завтрак: Ener Bio Flohsamenschalen, Leitungswasser, Alpro Plant Protein, Alpha Foods Vegan Protein Pumpkin Spice. Обед: Heidelbeeren, Sprossen, Alpro Skyr Style Vanille. Ужин: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alpha Foods Vegan Protein Unflavored, Alpro Plant Protein, HAK Linsen, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Leuchtenberg Mildes Wein Sauerkraut, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Zucchini, Aubergine. Перекус/Другое: Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Hanteln (Gewicht verlieren) - 45 минуты, Hanteln (Anfänger) - 10 минуты, Workout (Beine) - 20 минуты, Workout (Bauch) - 32 минуты, Fahrrad fahren - 13 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tigalillie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tigalillie- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Tigalillie-Изменение Веса