guerreiromaia789- Журнал, 28 апр 21

Estou no processo de manutenção de peso, já que passei por um cutting. Verei meu percentual de gordura com um profissional, estava com 73 kg e 18% de gordura, cerca de 60 kg de massa magra e 13 kg de massa gorda e agora estou com 69 kg e não fiz avaliação física ainda, então não sei meu percentual de gordura atual. Mandarei fotos de quando estava no bulking, são desatualizadas pq ainda não tirei novas.