wesg1217- Журнал, 11 янв 14

Параметры Пользователя wesg1217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2014

123,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2014:

1411 ккал

Жир: 103,87г | Белк: 107,39г | Углев: 15,55г. Завтрак: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. Обед: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes. Ужин: Great Value Asparagus Tips & Cuts, Shrimp Scampi, Mixed Salad Greens, Radish, Cucumber (Peeled), Ranch Salad Dressing. Перекус/Другое: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Water, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Kroger Pork Rinds. подробнее ...

3375 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wesg1217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wesg1217- Журнал, 11 янв 14

Оставить свой Комментарий

wesg1217-Изменение Веса