Ekaterina_bvs- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1703 ккал

Жир: 59,69г | Белк: 63,31г | Углев: 229,39г. Завтрак: Шармэль Зефир в Шоколаде, Иней Колбаса Сырокопченая Праздничная, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Овсяная. Обед: Кальве Майонез Легкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Лента Крабовое Мясо. Ужин: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Цикорий с Молоком. Перекус/Другое: Магнит Лаваш Армянский, Салат Витаминный, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 24 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса