Olguititi- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Olguititi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1823 ккал

Жир: 92,55г | Белк: 135,86г | Углев: 125,49г. Завтрак: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Обед: Tomates Cherry, García Baquero Queso Tierno, Berenjena, Calabacín, Quinoa, Hacendado Solomillo de Pavo. Ужин: Hacendado Yogur de Soja Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Pimiento Rojo, Mercadona Atún Natural, Huevo Cocido, Pepino, Tomates. Перекус/Другое: Tomates Cherry, Eroski Anacardo Crudo, Manzana Golden. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olguititi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olguititi- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Olguititi-Изменение Веса