|
koningsdag was een feestje 🥂🎉🥂
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1162 ккал
|
Жир: 29,94г | Белк: 70,34г | Углев: 145,86г.
Завтрак: Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, AH Blauwe Bessen, AH Barista Amandel, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark. Обед: Jumbo Extra Jam Gember, Tuinkers, Chavroux Geitenkaas, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Vezelrijk Cracker, Nevo Komkommer met Schil, Radijs, AH Cherrytomaten, Ei. Ужин: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, AH Rijke Zeevruchtenmix, Uien, AH Bio Penne Volkoren, Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Olijfolie, Heinz Tomato Frito, Courgette, Aubergine, Knoflook. Перекус/Другое: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, McVities Ginger Nuts, AH Blauwe Bessen, AH Suikervrije Fruitgums. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
