Gaikins- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

97,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

2239 ккал

Жир: 99,42г | Белк: 160,92г | Углев: 174,90г. Завтрак: Варенье из Смородины, Обычный Майонез, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Тильзитер, Хлеб Цельнозерновой, Яблоки Бабушки Смит, Творог 5%. Обед: Тушеные Овощи, Beef, shank crosscuts, separable lean only, trimmed to 1/4, Свинина, Окорок, Жареная, Только Мясо (USDA 10015), Суп Грибной, Обычный Майонез, Сельдерей, Морковь. Ужин: Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Перекус/Другое: Сахар. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса