|
Tämän painon putoamisen jo arvasi. Vessakäyntien määrä kahtena päivänä kolmesti päivässä... 😁
|
73,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1547 ккал
|
Жир: 54,19г | Белк: 87,61г | Углев: 167,63г.
Завтрак: Tuorekurkku (Kuorineen), Elovena Kaurapuuro, Punaherukka, Vaasan Ruispalat, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi. Обед: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Taika Kauraleipä, Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Perhesalaattisekoitus, Felix Ketsuppi, Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Lihamakaronilaatikko. Ужин: Blå Band Italian Pata, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Miniluumutomaatti, Rainbow Perhesalaattisekoitus. Перекус/Другое: Panda Suklaarusinasuklaa, Anyday Nuts Dry Roasted Cashew Nuts, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Chiquita Banaani, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat, Keitetty Kananmuna, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Pågen Gifflar Korvapuusti, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
