Moskou- Журнал, 11 янв 14

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2014

109,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2014:

1496 ккал

Жир: 37,97г | Белк: 81,78г | Углев: 128,53г. Завтрак: Milner Oude Kaas 30+, Hella Halvarine, Beschuit, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Speltbrood. Ужин: Activia Magere Yoghurt, Groene Olijven, Gekookte Bieten (Vers), AH Varkenshaas. Перекус/Другое: Verkade Digestive Original (7g), Witte Tafelwijn. подробнее ...

3254 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Игра на Музыкальных Инструментах - 3 часа, Вождение - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 11 янв 14

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса