Julianaczanini- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя Julianaczanini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

88,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1756 ккал

Жир: 54,28г | Белк: 71,86г | Углев: 252,75г. Завтрак: Banana Nanica, Café com Açúcar. Обед: Tomates Cereja, Alface Americana, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Madero Legumes na Manteiga , Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Açaí, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Trakinas Bolacha Recheada, Danone Iogurte de Morango, Nazinha Biscoito de Polvilho Tradicional , Ovo Cozido, Laranjas, Nestlé Bombom Negresco. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julianaczanini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julianaczanini- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

Julianaczanini-Изменение Веса