Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
앙큼한과장님
Журнал
27 апр 21
앙큼한과장님- Журнал, 27 апр 21
Параметры Пользователя 앙큼한과장님
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 апреля 2021:
1478 ккал
Жир: 53,49г | Белк: 77,91г | Углев: 175,28г.
Завтрак:
아몬드, 딸기, 오렌지, 프로틴유 프로틴 초코볼, 그릭요거트.
Обед:
프로틴유 프로틴 초코볼, 우유, 군고구마, 고기만두.
Ужин:
허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크믹스-바닐라맛, 서울우유 저지방우유.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
스텝박스 - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
앙큼한과장님-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю