Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
28 апр 21
oseck- Журнал, 28 апр 21
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Талия -73
Бёдра- 101
Грудь-96
Обхват руки правая -30
Обхват ноги левая -58
Икра-37
Вес 64,9
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2021:
972 ккал
Жир: 46,13г | Белк: 71,81г | Углев: 65,33г.
Завтрак:
ВкусВилл Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Рис Вареный.
Ужин:
ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%.
Перекус/Другое:
Bio Баланс Кефирный 1%.
подробнее ...
2566 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю