ElenaDerugina- Журнал, 28 апр 21

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2021:

1634 ккал

Жир: 68,84г | Белк: 73,88г | Углев: 187,17г. Завтрак: Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Увелка Гречневая Каша на Воде. Обед: Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Соком Манго-Маракуйа, Перекресток Авокадо , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Избенка Сыр Адыгейский, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Магнит Апельсин, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Творожная Запеканка, Клубника. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Сахаром, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 28 апр 21

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса