day189- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя day189 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

113 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1216 ккал

Жир: 44,96г | Белк: 73,74г | Углев: 122,17г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Обед: Seara Strogonoff de Frango, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Cozida, Oba Abóbora Cabotia. подробнее ...

Потеряно 5,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

day189-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

day189- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

day189-Изменение Веса