gustavo jeronimo- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя gustavo jeronimo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1477 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 61,44г | Углев: 201,91г. Обед: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Yoki Farofa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Branco . Ужин: Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Trakinas Biscoito Recheado. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Academia - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavo jeronimo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavo jeronimo- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

gustavo jeronimo-Изменение Веса