Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021
|
102,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2859 ккал
|
Жир: 159,39г | Белк: 160,53г | Углев: 194,12г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый со Швейцарским Сыром, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Избенка Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Обед: Жареным Луком, Картофельное Пюре, Мираторг Эскалоп из Свинины. Ужин: Теремок Блин Цезарь, Теремок Блин Алёша Попович. Перекус/Другое: Рафаэлло Конфета, Булочные Вольчека Пекан Кленовый, Alpen Gold Шоколад Молочный, Дикси Арахис Жареный Соленый, Лук, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Брокколи, Простоквашино Молоко 1%, SAN Омега 3, Зеленый Чай. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
