marionga1- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя marionga1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hola,buenas noches,hoy es mi primer día.Vamos a ver que conseguimos.

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1555 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 86,04г | Углев: 194,68г. Завтрак: Fresas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, ElPozo Jamón York. Обед: Naranjas, Garbanzos Cocidos, Hacendado Gambas Peladas , Verduras Mezcladas (Congeladas). Ужин: Pan Integral, Reina Gelatina sin Azucares Añadidos , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Puré de Verduras. Перекус/Другое: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Donut Chocolate, Café Cortado. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marionga1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marionga1- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

marionga1-Изменение Веса