martybob- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

89,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1711 ккал

Жир: 30,00г | Белк: 69,98г | Углев: 102,09г. Завтрак: Calavo Avocado, New French Bakery French Baguette. Обед: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Chicken Breast, Sweet Potato. Ужин: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Lemon, Crown Royal Canadian Whiskey. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса