Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2049 ккал
|
Жир: 87,57г | Белк: 58,22г | Углев: 266,49г.
Завтрак: Millville Protein Crunchy Granola Cranberries & Almonds, Kellogg's Special K Original Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: L'oven Fresh Plain Bagel, Jam Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese. Ужин: Annie's Homegrown Creamy Deluxe Rice Pasta Dinner Gluten Free, Heinz Tomato Ketchup, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Great Value Enriched Hamburger Buns. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Lindt Gold Bunny, Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Reese's Mini Reester Bunnies, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. подробнее ...
|
|
2155 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 40 минуты, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 8 минуты, Йога - 12 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
