ポテサラ- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

88,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1499 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 67,62г | Углев: 150,74г. Завтрак: 味噌汁, だし巻き卵, 恵方巻き, ミツカンリンゴ酢, 日本製粉アマニ油, カゴメトマトジュース (200ml). Обед: わらび, 白和え, すまし汁, セブンイレブンおしんこ（白菜・胡瓜）, 西京焼き, ナスの天ぷら, ご飯. Ужин: 片山食品野沢菜昆布, 塩サバ, サミットオクラの胡麻たっぷり和え(小), ご飯, サントリー金麦糖質75%オフ. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса