Lelepf- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя Lelepf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1107 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 71,02г | Углев: 94,73г. Завтрак: Natucoco Leite de Coco em Pó , Cafezinho, Ovo Frito. Обед: Couve Refogada, Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Heineken Cerveja Heineken (355ml). Перекус/Другое: Santa Luzia Casca de Laranja Cristalizada . подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Дорожка - 28 минуты, Отдыхать - 23 часа и 31 минуты, Батут - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lelepf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lelepf- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

Lelepf-Изменение Веса