judyzarit- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

56,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1615 ккал

Жир: 79,30г | Белк: 41,75г | Углев: 184,67г. Завтрак: Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Kirkland Signature Chocolate Truffles, Meatless Lo Mein. Ужин: Ben & Jerry's Caramel Almond Brittle Non-Dairy Frozen Dessert, Coleslaw , Johnsonville Original Bratwurst, Ball Park Hot Dog Bun. Перекус/Другое: Butter or Sugar Cookie . подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса