Zakata- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1629 ккал

Жир: 124,21г | Белк: 90,01г | Углев: 37,96г. Завтрак: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Обед: Great Value Sausage Patty, Pace Picante Mild Salsa, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Scrambled Egg. Ужин: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh. Перекус/Другое: Member's Mark Fried Pork Rinds, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener, Water. подробнее ...

2693 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Стрижка Газонов - 25 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, wash dry fold put away clothes - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса