Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
16 апр 09
Densible- Журнал, 16 апр 09
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2009
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2009:
966 ккал
Жир: 32,87г | Белк: 53,24г | Углев: 120,23г.
Завтрак:
light wheat bread, egg.
Обед:
grilled zucchini, coleslaw, hummus, pita bread, shrimp.
Ужин:
salt free peanut butter, light wheat bread, shrimp, broccoli, chicken and rice soup.
Перекус/Другое:
graham cracker, laughing cow light, wasa, puffins.
подробнее ...
2541 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю