Densible- Журнал, 16 апр 09

Параметры Пользователя Densible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2009

64,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2009:

966 ккал

Жир: 32,87г | Белк: 53,24г | Углев: 120,23г. Завтрак: light wheat bread, egg. Обед: grilled zucchini, coleslaw, hummus, pita bread, shrimp. Ужин: salt free peanut butter, light wheat bread, shrimp, broccoli, chicken and rice soup. Перекус/Другое: graham cracker, laughing cow light, wasa, puffins. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Densible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Densible- Журнал, 16 апр 09

Оставить свой Комментарий

Densible-Изменение Веса