Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021
|
78,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2504 ккал
|
Жир: 96,69г | Белк: 173,42г | Углев: 226,18г.
Завтрак: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Pepsi Wild Cherry, Гост Мёд Натуральный, Яйцо, ВкусВилл Сыр Чеддер, Творог 9%, Пятерочка Киви, С.Пудовъ Мука Рисовая, Каравай Хлеб Богатырский. Обед: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Margot Fromages Camembert, Каравай Хлеб Богатырский, Pepsi Wild Cherry, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Barilla Спагетти #5, Ашан Шампиньоны, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Alexander_Tsapin-Изменение Веса
|
