mlysalles- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя mlysalles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1128 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 83,35г | Углев: 86,85г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Piracanjuba Leite sem Lactose, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Banana Prata, NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha. Обед: Arroz Branco (Cozido), Uniaves Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida, Maionese Light, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Palmeiron Catchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Перекус/Другое: Ovo Frito, Activia Morango Zero Gordura. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlysalles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlysalles- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

mlysalles-Изменение Веса