Gaikins- Журнал, 25 апр 21

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2021

96,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2021:

2196 ккал

Жир: 83,16г | Белк: 137,04г | Углев: 236,34г. Завтрак: Сливочное Масло, Черкизово Прошутто, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сахар, Ржаной Хлеб, Ikea Горчица Мягкая, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Огурец (с Кожурой), Яйцо. Обед: Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Ужин: Kraft Сыр Филадельфия, Суши-Профи Соус Спайси, Тунец, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Атлантический Лосось (Выращиваемый), Морской Окунь, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Перекус/Другое: Яблоки Бабушки Смит. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 25 апр 21

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса