bbandeira- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя bbandeira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

724 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 34,98г | Углев: 59,86г. Завтрак: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pimenta Preta, Tomates, Café, Leite de Amêndoas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Обед: Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Chicória, Molho de Tomate, Camarão no Forno ou Grelhado. Ужин: Óleo de Coco, Nirá, Nayumi Cogumelo Eryngui, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Qualitá Nozes sem Casca, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Morangos, Gomes da Costa Corações de Alcachofra , Kenko Gengibre em Conserva, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Água de Coco. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbandeira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbandeira- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

bbandeira-Изменение Веса