msoeva- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1390 ккал

Жир: 60,11г | Белк: 66,87г | Углев: 143,85г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой. Обед: Помидоры, Котлета Куриная, Nespresso Кофе в Капсулах, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Рис Вареный. Перекус/Другое: Tuc Крекер с Сыром, Курага, Изюм (без Косточек). подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса