vinifcosta- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

149,3 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 57,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1185 ккал

Жир: 48,34г | Белк: 77,09г | Углев: 115,86г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Manteiga Refogada, Coringa Farinha de Milho Flocada, Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Kiwi, Goiaba Vermelha. Перекус/Другое: Tirolez Queijo Minas Frescal. подробнее ...

3506 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса