Ian Fleming- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

91,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1246 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 64,58г | Углев: 119,52г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Fried Egg, Baguette. Ужин: White Rice, Lamb Curry. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Peanut Butter. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса