AnnaSeifert82- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Die schwerste Zeit des Monats 😩Wasser und nochmal Wasser 💧

52,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1503 ккал

Жир: 47,88г | Белк: 64,78г | Углев: 210,95г. Завтрак: Tomaten, Kaffee mit Milch, OceanSea Sockeye Wildlachs, Avocado, Bio-Zentrale Brotaufstrich Joghurt Tomate Basilikum, Wasa Roggen Dünn. Обед: OceanSea Party-Garnelen, Kaffee mit Milch, Körnerbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bärlauchsuppe. Ужин: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Weißkohl, Zwiebeln, Dovgan Plombir Vanille. Перекус/Другое: Senseo Cappuccino, Heidelbeeren, Penny Markt Fettarmer Joghurt. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Фитнес - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Geht auch vorbei 🥰👍🌹

27 апр 21 написано членом: Shiva1705


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса