FenH- Журнал, 11 янв 14

Параметры Пользователя FenH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2014

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2014:

2034 ккал

Жир: 91,02г | Белк: 28,69г | Углев: 141,00г. Завтрак: Aldi Schwarzwalder Schinken, Lidl Pikante Kaassalade, Blue Band Goede Start, Wasa Knäckebröd Volkoren. Ужин: Ketchup, Frikandel, AH Mayonaise, Calvé Satésaus, Frieten. Перекус/Другое: Sherry, Tortilla Chips (Nacho Smaak). подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Schilderen, tekenen, boetseren - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FenH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FenH- Журнал, 11 янв 14

Оставить свой Комментарий

FenH-Изменение Веса