|
🎉 onder de 125, gisteren durfde ik het nog niet te noteren ivm eventueel schommelen maar vandaag hetzelfde gewicht dus 😃
|
124,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 49,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2262 ккал
|
Жир: 93,54г | Белк: 83,32г | Углев: 270,11г.
Завтрак: Lord Nelson Thee Rooibos Natural, AH Rucola, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood, Crownfield Hennepzaad, Milbona Romig Dessert Aardbei. Обед: Aardbeien, Groentesoep v runderbouillon, AH Platte Peterselie, AH Rucola, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Zoet Broodje, Suikerwafel, Lidl Kaiserbroodjes, Pompoenbroodje, AH Pastel de Nata, Lidl Kaneelbroodje. Ужин: Leidingwater, Bijzonder Lekker Honing Mosterd Dille Dressing, Sol&Mar Tortilla Con Pimientos (Red&Green Peppers), Komkommer, All Seasons Gemengde Sla, Gekookt Ei, Sol&Mar Jamon Serrano, Lidl Kip Zigeunerschnitzel, Asperges. Перекус/Другое: Frambozen, Lord Nelson Thee Rooibos Natural, Leidingwater, Le Patissier (Lidl) Tompoucen Oranje, Ons & Pond Chocolade Molentjes, Confiserie Firenze (Lidl) Mini Slagroomsoesjes. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
 Комментария
Hey. Wat goed zeg. Motiverend
27 апр 21 написано членом: enasky
|
27 апр 21 написано членом: Wobbeltje!
|
27 апр 21 написано членом: Elfje69
|
27 апр 21 написано членом: Peggy Eleonore
|
Weer en doel behaald👍goed bezig 💪
27 апр 21 написано членом: Annahoj53
|
Super goed gedaan. Weer een mijlpaal 🎉🎊🌞
27 апр 21 написано членом: asjege
|
27 апр 21 написано членом: s@ndr@1971
|
Topperrrrrrrr!! Goed bezig👍👍
28 апр 21 написано членом: at.bokkies
|
28 апр 21 написано членом: PeetjePuk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
