olgef28- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

2266 ккал

Жир: 87,49г | Белк: 195,85г | Углев: 171,22г. Завтрак: Pink Lady Apples, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food, Porridge Oats OE, Egg, Fage Total 0% with Strawberry, Blueberries , Tesco Skimmed Milk. Обед: Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Tesco Almonds, Tesco Finest Pitted Halkidiki Olives, Egg, Tesco Avocado, Leerdammer Lightlife, Asda Radish, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Courgette, Cucumber (Peeled) , Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Waitrose Cooked King Prawns. Ужин: Tangerine, Waitrose New Zealand Venison Steak, Tesco Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco White Cabbage, Tesco Carrot. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю