kyy8128- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1380 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 67,91г | Углев: 166,30г. Завтрак: 잇츠베러 잇츠베러마요, 알라 크림치즈 플레인, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 짭짤이, 상추, 동원 리얼 치즈로 만든 짜지 않은 치즈, 본비반트 올리브 치아바타. Обед: 삶은 계란, 소이연남 태국 소고기 쌀국수. Ужин: 삶은 계란, 마켓컬리 콩으로 라구, 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면. Перекус/Другое: 테일러 푸룬주스, 아메, 서울우유 서울우유, 성주 참외, 사과 (껍질 제외). подробнее ...

1675 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса