Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1349 ккал
|
Жир: 34,21г | Белк: 74,61г | Углев: 178,83г.
Завтрак: Meßmer Ingwer-Zitrone, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé, Orangen, Aldi Trauben Kernlos, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Ener Bio Dinkel Flakes, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Kaffee, Meßmer Melissen-Mischung, Espresso. Обед: Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Light, Penny Markt Champignons , Rapsöl, Schweinefilet, Knorr Rahmsoße, Pellkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Ужин: Milch 1,5%, Milfina Kondensmilch 10%, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Wasa Delicate Rounds French Herbs, Aldi Trauben Kernlos. Перекус/Другое: Géramont Cremig Leicht 16%, Likör, Meßmer Fencheltee, Meßmer Früchtetee, Kräutertee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee, Provamel Hafermilch ohne Zucker, Edeka Kirsch Joghurt Mild. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
