konkova1106- Журнал, 27 апр 21

Параметры Пользователя konkova1106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2021:

1302 ккал

Жир: 53,48г | Белк: 81,22г | Углев: 137,32г. Завтрак: Капучино, Киви, Банан. Обед: Кешью, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Барни Барни Банановый, Зеленые Оливки, Авокадо, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Омлет с Молоком. Ужин: Капустный Салат, Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Яготинский Закваска 2,5%, Красное Яблоко, Цукаты, Отруби, Творог (Обезжиренный). подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

konkova1106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

konkova1106- Журнал, 27 апр 21

Оставить свой Комментарий

konkova1106-Изменение Веса